Cara Terbaik Membuat Wajah Awet Muda 2015

Cara Terbaik Membuat Wajah Awet Muda 2015-Siapa yang tidak ingin selalu terlihat awet muda, pasti semua orang menginginkanya. Disini akan di jelaskan cara membuat wajah awet muda, cara agar awet muda, cara bikin awet muda, cara agar tetap awet muda, cara merawat wajah agar awet muda, cara merawat wajah agar tetap awet muda secara alami.


1. Olahraga rutin
Penuaan itu terjadi akibat adanya penumpukan toksin dalam tubuh. Akan tetapi tubuh juga akan mengeluarkan toksin secara otomatis dengan cara detoksifikasi melalui pengeluaran keringat, air kencing, dan buang air besar. Untuk itu olahraga juga sangat penting untuk membuat wajah awet muda. Dengan olahraga,keringat akan keluar secara alami.

2. Menjaga pola makan
Semua orang mempunyai rasa lapar, untuk itu makanan tidak bisa lepas dari manusia. Namun cara agar wajah tetap awet muda adalah dengan menjaga pola makan, makanan yang dimakan juga harus seimbang. Jangan terlalu makan yang banyak mengandung minyak.

3. Menghindari cahaya matahari
Cahaya matahari yang berlebihan bisa membuat pori-pori kulit menjadi besar, hal itu juga mampu memicu kerutan pada kulit. Gunakanlah sun block atau tabir surya ketika memang diharuskan untuk terkena cahaya matahari.

4. Santai dan tidak banyak fikiran
Orang yang terlalu stres dengan urusan pekerjaan maupun urusan pribadinya lebih banyak terlihat merenung dan depresi. Apalagi anak jaman sekarang dengan banyaknya dan mudahnya komunikasi maupun media sosial bisa memicu kegelisahan ketika melihat temannya ada diatas mereka.

5. Banyak minum air putih
Kenapa air putih? Karena air putih tidak ada campuran apapun. Minum air putih ketika bangun tidur sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan dan juga kulit. Karena selama tidur tidak ada cairan yang masuk ke tubuh.

6. Sering berinteraksi dengan teman - teman
“Hubungan interpersonal yang baik bertindak sebagai pelawan stres dan penyeimbang hidup Anda,” ujar Micah Sadigh, PhD, seorang psikolog dari Cedar Crest College. Memiliki orang-orang yang mendukung Anda akan membuat Anda lebih sehat secara fisik dan mental. Yang tentunya membuat Anda banyak tersenyum dan tidak banyak sedih.
Tas Branded Terupdate Murah Tokopedia
Berbagai macam koleksi tas branded terbaru murah, reseller welcome
https://m.tokopedia.com/nadinstore

Jam Tangan Super Murah di Tokopedia
Kualitas super, up to date, kumpulnya para reseller
https://m.tokopedia.com/jamtopdw

Grosir tas branded wanita termurah Tokopedia
Barang up to date, transaksi aman, harga murah
https://m.tokopedia.com/santikastore