Benarkah Coklat Menyebabkan Jerawat? Ini Faktanya

Benarkah Coklat Menyebabkan Jerawat? Ini Faktanya - Apakah Anda suka makan cokelat? Jika jawabannya adalah ya, Anda pasti sedang membayangkan coklat favorit Anda saat ini. Coklat memang mempunyai rasa yang sangat enak dan banyak yang menyebutkan coklat dapat menghilangkan stress. Tapi mungkin Anda masih ragu apakah benar coklat menyebabkan jerawat, sebagian orang membenarkan hal itu dan ada yang mengatakan tidak. Seperti yang di lansir oleh stylecraze, berikut penjelasan mengenai hal tersebut.

Penyebab Jerawat:
Penyebab jerawat sangatlah banyak. Seperti yang Anda semua tahu, kulit Anda mengandung kelenjar minyak yang penuh sebum. Suatu saat, pori-pori, folikel, dan bakteri yang tersumbat memakan minyak ini menyebabkan jerawat dan jerawat. Apa yang membuat jerawat lebih buruk adalah sifat manis mulut yang berlebihan, perubahan mendadak dalam hormon, peradangan, dan sebagainya. Kami masih belum tahu dari makanan tertentu apa  yang menyebabkan jerawat. Bahkan, ada beberapa makanan yang dapat Anda makan untuk menghilangkan jerawat.

Apakah Chocolate menyebabkan jerawat?
Menurut Dokter Ava Shamban (dokter kulit terkenal dari Amerika Serikat), cokelat tidak benar-benar menyebabkan jerawat. Bahkan, jika Anda melihatnya di jalan, hampir tidak ada bukti bahwa coklat atau jenis makanan berlemak akan menyebabkan jerawat. Tetapi beberapa ahli juga mengatakan bahwa makan terlalu banyak permen atau memanjakan ke makanan yang tidak sehat sering dapat menyebabkan produksi berlebihan dari minyak, yang akhirnya menyebabkan jerawat. Sekali lagi, itu tidak akan adil jika mengatakan bahwa gula secara langsung menyebabkan jerawat. Tapi memang benar bahwa lebih sering mengkonsumsi cokelat atau permen lain dan makanan yang tidak sehat dapat merusak tekstur dan kualitas kulit Anda.

Jadi, karena kita tidak bisa menyalahkan cokelat sebagai penyebab jerawat, kita masih bisa menyangkal fakta bahwa itu masuk dalam kategori tidak sehat. Tapi apa jenis cokelat yang sebenarnya membuat lebih buruk untuk kulit Anda?

Menurut Dokter Shamban, susu dan coklat putih memiliki jauh lebih banyak gula dan pengawet dari dark chocolate. Ketika makanan cenderung berlebihan gula, mereka menyebabkan perubahan hormon yang dapat menyebabkan peradangan. Sebagian besar ini terjadi di antara orang-orang yang rentan terhadap jerawat. Tingginya kandungan kakao ditemukan dalam cokelat hitam berarti mengandung flavonoid, catechin, dan procyanidin. Ini dapat bertindak sebagai antioksidan dan melindungi tubuh terhadap kanker dan penyakit yang mengancam jiwa lainnya.

Singkatnya, Anda tidak pernah bisa langsung menyalahkan cokelat adalah penyebab jerawat, jerawat, dan jerawat. Tapi ya, mereka sangat manis dan penuh lemak yang bisa meningkatkan produksi sebum dalam tubuh Anda yang pada akhirnya mengarah pada jerawat. Jadi, untuk menjaga diri di sisi yang aman, makan lebih banyak buah dan sayuran, dan konsumsi cokelat secukupnya saja ketika Anda sangat ingin makan cokelat.

Bagaimana hasil dari penelitian?
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2009 oleh BMC Public Health, peneliti sebuah universitas di Amerika Serikat mencoba untuk memahami bagaimana cokelat menyebabkan jerawat di kalangan remaja, terutama mereka yang berusia 18 atau 19 tahun. Mereka menemukan semacam hubungan antara konsumsi cokelat secara teratur dan jerawat. Namun, studi lebih perlu dilakukan untuk memastikan apakah studi ini memberikan bukti nyata atau tidak.


Tas Branded Terupdate Murah Tokopedia
Berbagai macam koleksi tas branded terbaru murah, reseller welcome
https://m.tokopedia.com/nadinstore

Jam Tangan Super Murah di Tokopedia
Kualitas super, up to date, kumpulnya para reseller
https://m.tokopedia.com/jamtopdw

Grosir tas branded wanita termurah Tokopedia
Barang up to date, transaksi aman, harga murah
https://m.tokopedia.com/santikastore